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开奖直播俗语“老不泄残精少不食壮火”是何意
时间:2019-11-10

  中国自古就讲究养生之道,尤其将相帝王之家,为了追求长寿,炼丹修炼,遍寻灵药,求神拜佛各种尝试不一而足。虽然走了不少弯路,也有些荒谬可笑的做法,但是也在不断试错过程中,总结了许多正确精辟的养生之法。

  我们祖先为使这些好的养生经验能代代相传,018cc黑白图库Com2uS‘魔灵召唤’全球实时对战‘世,将其浓缩为通俗易懂、易记又容易口口相传的俗语,传承给后人。

  “老不泄残精,少不食壮火”就是这些养生俗语中的一句,这话粗听似乎有些粗糙,但所谓“话糙理不糙”,它从老少两个阶段阐述了保养身体的方法。

  这句话中的“泄”是指消耗,而“精”则指的是人的精气神。人到了老年,身体器官组织都开始慢慢衰退,那么我们身体里的“精”也会随之发生亏虚,到了这个年龄就该抱元守一,守候住体内残存的精气,再不可像年轻时一样,随意进行消耗。香港管家婆玄机彩图资讯 中国

  也就是老人尽量去做自己力所能及的事,不要做超过身体承受范围的事,心态也要放宽,要做到乐观豁达,儿孙自有儿孙福,不要过多为子女的工作,生活耗费自己的精神,好好守住体内“残精”,这样才可以颐养天年。

  这只要是针对少年人所说的养生之法,这里的“壮火”是指会使人亢奋的病理上的火,这种火会使*内的正气损耗。

  年轻人身体强壮,体内阳气旺盛,已经不需要过多的进补了。所以越是少年,越不需要进食消耗*内正气的大补之物。

  这里面包含着物极必反,月满则亏的道理。但是现实生活中,有很多做父母的却不懂得这道理,生怕孩子身体有亏,想尽方法给孩子补充能量,尤其当孩子面临重要考试时,开奖直播。不光大鱼大肉进补,还会去买些营养保健品让孩子吃,这对孩子其实并不见得是好处,反而会消耗孩子体内正气,可谓是火上浇油的一种作法,对身体健康没有好处。

  中医讲究一个平衡,体内阴阳平衡,则身体健康,如果阳气过盛,对身体来说也是种伤害,所以不可进补太多。

  我们现在所说的养生,也是强调适度,合适,不要“过犹不及”,身体缺什么有针对性地进行补充,维持身体的动态平衡,这样才可以让身体处于健康的状态。这种养生理念,和“少不食壮火”是一样的道理,讲究一个平衡,凡事有度,不要太过。

  对于老年人来说,寿命虽然不好定,但是通过好好保养,是可以延年益寿的,不要做透支自己健康的事情,只有身体健康,才能延长寿命,这也就是所说的不要“不及”。

  中老年人的生活要多注重养生防未病,不要单靠药物的强力来治病。有句话说得好“凡平淡皆养生,凡浓烈都要命”就是这个道理。因此,建议中老人平时不妨多喝茶,像普洱,龙井都是很不错的保健茶,饮食清淡,做一些力所能及的运动,比如太极拳,慢跑,快走等。只有这样,才能给健康长寿奠定良好的基础。

  总之,这句话无论放在古代还是现代都是很有道理的,我们要遵循祖先给我们留下的宝贵养生经验,可以帮助我们少走弯路,对我们生活也是大有裨益的。




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